Irena P.

Cvičí: PILATES 

Fitness vzdělání: 
Pilates Method instructor 

učitelka angličtiny na základní škole. Mám ráda dobré jídlo a hodně pohybu. 

Pohyb s hudbou byl pro mě vždy droga a prošla jsem si všemy druhy dá se říci.. Nejbližší jsou mi hodiny, kde se kloubí dynamika s hloubkou..tedy lekce kick boxu a dynamické jogy a pilates. Dynamická joga je pro mě tou nejlepší alternativou pro spalování tuků, formování postavy , odstranění svalových dysbalancí, uvědomění si celého těla a taky dostatek endorfinů v krvi pro pocit štěstí :-).. Na svých hodinách kombinuji své poznatky z různých stylů hlavně pro dosažení co nejlepšího efektu pro své klienty.Vždy je lekce přizpůsobena všem přítomným. Budu se na všechny moc těšit :-)